对近来生活的思考和一点自我反思
尽管时间不差多少，但相较于上半年，下半年的时间过起来总是会格外地快，快到仿佛我再不记点什么就马上回跨到下一个年头……
闲言碎语-不知所云
人是一根会思考的芦苇
兴许是下意识将78月归入上半年，将9月视作新的开始，才觉得过得飞快，当然，和秋冬的恶劣天气也脱不了关系。不知不觉现在我也已经进入了读研的第三年，说不出的滋味。抛开一如既往此起彼伏的北京疫情，这几个月我算是无所顾忌地在开始着各种尝试，对于自身和很多东西的看法有了不少的改变，当然，这种尝试是需要成本的，有时还会让人倍感疲惫。
这几个月工作之余，大量的课外阅读，频繁的运动与奔跑，持续的思索与记录，积极拥抱小团体，勇敢找寻一些自己的热爱和兴趣，让我的生活不再像之前那样“沉重”而“单调”，收获颇丰，但回过头来看，人的精力和目光着实是有限的，有些东西是牢固的，这种状态不可持续，慢慢地就暴露了一些问题，有浮躁及矫枉过正之嫌。
最大的收获大致在于：认识到了自身的有限性和平凡，接纳和认识自己，特质与优缺点，也认识到了人具有的巨大潜力和可塑性，很多是能够改变的，缺的是主动性、认知、勇气、行动，少一些借口。焦虑是允许的，积极拥抱。每天我都在做着对抗，与人生来的惰性、刺激与享乐、逃避痛苦而对抗，少有人能够做到极致，除非是极致的热爱。我便在这中间寻找一个地方踏步，并努力地向着另一端慢慢行进。我不再向过去那样思考人生的意义，因为这短短的一生，值得追寻的，除却对自我的认知、探求和表达，余下的是大概是爱与“工作”。
我们好像讨厌工作，抗拒工作，将之视为一种别无选择被迫做的事情，即来自身处社会和人际关系中的外界压力与其所赋予我们的责任。但慢慢地我发觉，有些东西，一些无可替代的幸福感和平静，只能够从劳动中获得，或许也可以称之为工作，当然，我更愿意称其为创造。像绘画与雕塑、像音乐、像科学、像书作……在劳动中创造和表达自我，开拓自己心中的森林。
我们来的时候，什么也没有，不妨大胆一些。二十几岁的年纪，我们不可能做到什么都有，而且每个人真正属于自己的东西，其实都不多。有人说25岁左右人才真正成年，我想，这肯定也是个虚数，即便是从生理上看，毕竟人与人是不一样的，生长过程和经历的人生阶段也各自不同。但二十几岁的年纪，一个人再天才再有帮助，所能达到的高度也是有限的，更确切的说，属于他自己的那些东西定然是有限的。不会有完美的人，我们不得不去经历，才能厚实。有人在小地方吭哧吭哧长大然后投身人海，有人在繁华都市一步步走向聚光灯和舞台，不同的时间造就不同的人，并无好与坏之分，他有的别人或许没有，但有些人有的，他可能也无法收获。每个人都有一些面是智者，一些面是残者。。
我们都有自己的道路，不应被时间和他人或是什么其他的东西而定义自己或是自己的阶段，要勇敢地走上人生旅途。
关于提高效率的几点反思。
热爱、爱、渴望是最纯净的力量源泉。
- 减少精力和注意力的分散，我们不可能同时盯着很多条进程，大脑CPU的核数和资源都是有限的，适当地削减和调整该资源的分配。要事第一，当然，或许需要割舍一些次重要的东西，这会难受，但是大多值得。
- 我们需要适当遏止内心纷繁的一些渴望。减少虚荣，我们远比我们想象中得难以自我察觉、控制情绪和抵制诱惑。不能抵挡诱惑就关闭通道，关闭信息通报，比如可以考虑取关你80%+的公众号，卸掉占据大量时间的ap。而投入眼前的工作，并找寻一些兴趣与热爱。
- 不要被时间或节点所限制，将目光聚焦在所做的事情。也即是让一件一件的小事情成为生活的最小分割，而不是1分钟一小时，当然并不是不考虑时间，而是不需要过分盯着数着时间点做事情，而聚焦到事情本身的完成度上。可能因为我自己有些强迫症的缘故才会这样~比如说，我知道1个月之后某某答辩，我只需要在此之前花费特定的时间完成准备好即可，而不是一个月都要在做这个事情。比如我规定自己12.30之前要睡觉，并不是说我回去早了就要先玩手机干别的到了这个点才睡，该做的事情做完了就可以睡觉，对我而言，起床亦是如此。
- 不要事事都抱着等有充足准备之后再开始做的念头。You can never be ready. 我们非常喜欢做好充足准备后再开始做任何工作和事情，也就是做有把握的事情，但是真正关键的时刻往往不会让我们准备好，包括那些可能改变我们命运的大时刻，我们就是该硬着头皮去做一些事情，会有更加促进我们的跃升，比如我不可能等学好了什么什么才能开始做东西。
- 接上，不要过度准备和过分焦虑。假如做事都要面面顾到，那就什么事情都不能做了。事情完成到一定程度即可，锦上添花的事情很多时候是非必要的。焦虑适度即可，不要为太远的事情而担忧，像珍惜礼物那样珍惜今天。对于不可控的事情，我们要保持乐观和自信，对于可控的事情，我们要保持谨慎和节制。对于不可控的事情，说白了，焦虑和恐惧于事无补，焦虑改变不了明天，反而会影响今天的心情，恐惧也改变不了明天；但是对于可控的事情，能不能好好利用时间，这是可控的，你要谨慎你要节制，因为如果不谨慎不节制就会乐极生悲。
- 难过无法自抑压抑不能自释的时候，多寻求帮助与关怀，失望与难过很难感同身受，但倾述和释放会让我好很多。
- 坚持适当运动和阅读，培养一两个兴趣爱好，可以的话，和志趣相投小伙伴一起。有同伴很多时候会让我们做事情更具热情。
- 早睡早起，该下班就下班，比如现在，不要用今天来弥补昨天，也不要预支明天。
- 多付诸行动
- ……
2022/10/11 22:59